はじめに 2015年12月に初めて5kmのマラソン大会に出場してから約3年弱経とうとしています。 途中、怪我や体調不良で1ヶ月くらい休むことがありましたが、なんとか今でもランニングが続いています。 学生時代は運動は大の苦手でしたので、社会人になって自ら…