「ストレスと適応障害 つらい時期を乗り越える技術」という本を読んだ。 ストレスと適応障害 つらい時期を乗り越える技術 | 株式会社 幻冬舎 タイトルから適応障害だけに限定した話かというとそうでもない。 本書の巻末では、適応とはその人がその人らしく生…