メンタルヘルス・マネジメント検定のIII種(セルフケアコース)に合格しました。
III種(セルフケアコース)の目的は「組織における従業員自らのメンタルヘルス対策の推進」です。要は、自分で自身の精神的な健康管理をして、万が一のときは周りの力に頼りましょう、というものです。
勉強としては公式テキストを2回ほど通読しました。試験には数値が多く出てきた印象なので、その点を注意して読み進めるのが良いと思います。
3/21に受験し、4/23にWEBで合格がわかりました。現時点で合格証明書はまだ届いていません。公式サイトにもあるように、コロナの影響で送付が遅れるそうなので、気長に待ちます。
